Quando lo stress morde
Che cosa fare per riemergere quando siamo sotto pressione continua
Di “stress” si è sempre parlato ma negli ultimi tempi sembra che questo tema sia ancora più caldo. La crisi, la difficoltà del lavoro, le relazioni personali, la famiglia…tutte possibili fonti di stress, laddove si percepisca un sovraccarico fisico ed emotivo o un senso di minaccia latente e generalizzata.
Sebbene livelli adeguati di stress possano stimolare risposte efficaci di fronte ad uno stimolo, è dimostrato...